成人的情商怎样培养？

你好，题主 萊垍頭條

本人进入职场也有几年 ，不敢说口吐芬芳，八面玲珑，但是也是独当一面，个人有几点愚见，还望参考。萊垍頭條

1.微笑和赞赏不会惹小人 2肯帮忙能最快获得好印象 3不与上级争锋，不与同级争宠 4避免过早逞强暴露能力不足 5学会吃亏但不吃哑巴亏 6直率其实是不懂礼貌 7用礼貌去保持距离 8随口辩解会害了你 9发泄情感要考虑场合和表达方式 10主动识别他人情绪 11心平气和的说“不“ 12对小孩和老人保持尊重和耐心 13晚两分钟再发火 14不强行分享 15不探问隐私 16别人的需求早两分钟响应 17别人的付出要多给予回报 18不说别人情商低 19看别人写千万条，不如自己行动做一条 20会用行动（赞）表达感激頭條萊垍